Lachyoga

Lachyoga ist kein Yoga im herkömmlichen Sinn, sondern Atmung.

Im Lachyoga wird, wie der Name schon sagt, viel gelacht.

Durch das Lachen wird dem Körper wieder mehr Sauerstoff zugeführt, und es können sich seelische und körperliche Anspannungen lösen. Stress wird abgebaut und Glückshormone werden freigesetzt.

Was erwartet dich?
Lachyoga kombiniert spielerische Lachübungen mit tiefer Atmung. Das Beste daran: Dein Körper kann nicht zwischen echtem und künstlichen Lachen unterscheiden – die positiven Hormone werden in beiden Fällen ausgeschüttet!

Ein Tag voll spielerischen Lachen, Atemübungen, Bewegung und Meditationen.

Keine Vorkenntnisse oder sportliche Höchstleistung erforderlich!